Übergewicht? – Übeltäter Darmflora!
Neueste Daten des Labors biovis zeigen, dass die Darmflora, also die Besiedlung unseres Darms mit den entsprechenden Bakterien, an der Entstehung von Übergewicht und Adipositas einen erheblichen Anteil hat.
Die Last mit der „Last“
Viele Menschen kämpfen mit zu vielen Pfunden, nicht nur aus optischen Gründen. Denn Übergewicht erschwert das Leben und macht uns auf lange Sicht auch krank. Häufig erscheint dieser Kampf jedoch leider völlig aussichtslos: Sie halten sich beim Essen zurück und treiben Sport – und trotzdem nehmen sie kaum ab. Hier kann es hilfreich sein, nach den tiefer liegenden Ursachen des Übergewichts zu fahnden. In der Darmflora der Betroffenen kann eine solche Ursache versteckt liegen, das belegen jetzt wissenschaftliche Untersuchungen.
Jeder Mensch hat seine individuelle Darmflora
Bei der neuen Analysetechnik von biovis können nahezu alle Bakterien des Darms sichtbar gemacht werden. So erhält man für jeden Menschen die ganz individuelle Verteilung seiner Darmbakterien. Das Verteilungsmuster ist für jeden Menschen individuell!
Ein falsches Verhältnis hat böse Folgen
Diese neuen Untersuchungen von biovis haben aber noch mehr Interessantes zutage gefördert. Sie zeigten, dass gerade die Bakteriengruppen Firmicutes und Bacteroidetes sehr unterschiedlich stark vertreten sein können. Dabei ist auffällig, dass Menschen mit Übergewicht häufig einen hohen Anteil an Firmicuten haben. Schlanke Personen hingegen haben ein annähernd ausgeglichenes Verhältnis dieser beiden Bakteriengruppen.
Die Firmicuten haben die besondere Eigenschaft, dass sie für den Menschen Unverdauliches, nämlich sogenannte komplexe Kohlenhydrate, abbauen können. Sie zerlegen also Ballaststoffe in kleinere Bestandteile. Das Fatale daran ist, dass diese dann vom menschlichen Körper verwertet werden können. Das heißt im Klartext: Wer viele Firmicuten in seinem Darm hat, der nimmt aus seiner Nahrung mehr Kalorien auf!
Je nach Firmicuten-Gehalt können das erhebliche Kalorienmengen sein. Es muss täglich mit einer versteckten Kalorienaufnahme von 10 oder 12 % gerechnet werden. Je höher der Firmicuten-Anteil ist, desto höher ist auch die zusätzliche Kalorienmenge.
Ein optimales Verhältnis beider Bakteriengruppen liegt bei 1 : 1 (Firmicuten : Bacteroidetes).
Bei Übergewichtigen wird oft ein Verhältnis von 10 : 1 gefunden (Firmicuten : Bacteroidetes)
Was können Sie tun?
Zuerst muss über eine Stuhlanalyse Ihr persönliches Bakterien-Verhältnis festgestellt werden, zum Beispiel über eine Analyse, die Sie von CuoreVita erhalten können und die im Labor biovis ausgewertet wird (derzeit das einzige Labor, das derartige Untersuchungen durchführen kann).
Dann kann mit einer gezielten Ernährung, kohlenhydratreduziert und unter Zusatz von bestimmten Prä- und Probiotika langsam, aber sicher der Firmicuten-Anteil im Darm abgesenkt werden. Sie erhalten zusätzlich zu Ihrer Analyse alltagstaugliche Rezepte, die die Umstellung der Ernährung zur Verbesserung des Bakterienverhältnisses erleichtern.
Quelle: biovisDiagnostik / www.biovis.de